Meditationskissen

Egal ob Anfänger oder geübter Yogi – ein gutes Kissen wird für jede Meditation empfohlen. So finden Sie den bestmöglichen Sitz, was das Abschalten erleichtert und Ihnen hilft, jegliche äußeren Einflüsse auszublenden. Deshalb sind in unserem Shop vielseitige Mediationskissen verfügbar, die ein tolles Hilfsmittel für Ihre tägliche Auszeit darstellen.

Das sind die Vorteile eines Meditationskissens

Meditation soll einen Weg zur Gelassenheit darstellen und Ihnen helfen, innere Ruhe zu finden. Hierbei können Sie Kraft tanken und neue Energie für die Aufgaben in Ihrem Alltag erlangen. Viele unterschiedliche Arten der Meditation können Sie an dieses Ziel führen. Ein ruhiger Ort und eine bequeme Sitzhaltung sind bei vielen von ihnen eine Grundvoraussetzung. Ein Sitzkissen ist deshalb so wichtig, da es Ihnen eine erhöhte Sitzposition verschafft. Dies entlastet den Rücken. Wirbelsäule und Bandscheiben sowie andere Gelenke werden geschont, weshalb Ihre Muskulatur auch bei längeren Meditationssitzungen vollkommen entspannt bleiben kann. So können Sie ganz abschalten und ein wenig innere Ruhe und Kraft finden. Zugleich ermöglicht Ihnen der erhöhte Sitz ein befreites Atmen, das für die meisten Arten der Meditation ein wichtiger Bestandteil der Übung ist. Auf einem Meditations- oder Yogakissen werden Sie Ihren Atem frei fließen spüren.

Nicht zur zum Meditieren geeignet

Ein Mediationskissen können Sie auch für Ihre Yoga-Übungen einsetzen. Für meditative Sequenzen ist ein Kissen besonders hilfreich. Aber auch die körperlichen Übungen können durch Unterlegen eines Yogakissens unterstützt und vereinfacht werden. Daher ist es besonders für Anfänger oft empfehlenswert, sich ein Meditationskissen als Hilfsmittel zuzulegen. So finden Sie das richtige Meditationskissen für sich Die Sitzkissen finden Sie in unserem Shop in unterschiedlichen Farben, Höhen und Formen. Welche Option Sie bevorzugen, hängt von verschiedenen Faktoren ab: • Ihrer Körpergröße • Ihrer bevorzugten Sitzposition (kniend, Lotussitz etc.) • der üblichen Länge Ihrer Meditationen • Was empfinden Sie als bequem? Da Sie lange Zeiträume auf dem Kissen sitzen wollen, soll es Ihnen vor allem eine aufrechte und gemütliche Haltung ermöglichen. Dies kann vor allem über die Höhe beeinflusst werden. Aber auch die Form ist entscheidend: Halbmondförmige Meditationskissen eignen sich insbesondere zur Stabilisation des Rückenbereiches und für kniende Positionen. Weiterhin sollten Sie bei der Größe daran denken, dass sich große Modelle nur schwer mitnehmen lassen. Ansonsten hängt die Wahl von Ihren persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Vielleicht möchten Sie ja auch erst ein paar unterschiedliche Varianten ausprobieren, bevor Sie Ihr Meditationskissen kaufen.