Light of Lotus

Hvis du bor i eller nær Solrød, så kender du måske alt til hvor svært det kan være at finde et yogahold. Der er bare ikke det helt store udvalg og det er naturligvis et problem, hvis man elsker yoga. Men fortvivl ej, for der er håb forude. Nærmere bestemt er det Light of Lotus der er svaret på dine bønner, for det er et af de bedste yogastudier i Solrød. Det ligger centralt og tilbyder dig forskellige yogahold, så du kan få stillet dine behov og få opfyldt dine ønsker.

Soldrøds bedste yogastudie

Når vi kalder Light of Lotus for den bedste yoga i Solrød, så er det ikke bare noget vi siger. De tilfredse kunder taler for sig selv, men hvis du tvivler, så book en tid og prøv selv. Du vil hurtig opdage at Light of Lotus virkelig tilbyder den bedste yoga Solrød Center overhovedet kan tilbyde. Faktisk kan du endda booke en prøvetime til en stærkt reduceret pris, så du selv kan få syn for sagen, men du kan godt regne med at blive fan af stedet.

Så hvis du leder efter et godt yogastudie i Solrød, så er Light of Lotus – Inner Flow yoga lige præcis det som du har gået og ledt efter. Det er yoga til en fornuftig pris og så tilbyder de både Nidra yoga og gravid yoga. Disse to yogaformer vil vi se nærmere på herunder.

Nidra Yoga

Yoga NIdra er en ældgammel yogateknik, der stammer fra Indien. Helt konkret betyder Yoga Nidra ”Yogiens søvn” og er en helt speciel form for yoga, hvor man svæver lige på grænsen mellem vågen tilstand og søvnen. Man praktiserer Nidra Yoga liggende på ryggen i savasana stillingen, mens en beroligende stemme leder en ind i en tilstand, der nærmest kan beskrives som trance.

Det er en helt fantastisk fornemmelse, der efterlader både krop og sjæl i en tilstand af ro. Det skal prøves og heldigvis for dig kan du prøve det hos Light of Lotus, så tøv ikke med at bestille en tid. Din krop og sjæl vil takke dig for det.

Gravid Yoga

Som navnet antyder, så er gravid yoga en form for yoga, der er specielt skræddersyet til gravide kvinder. Gravide yoga er med til at styrke din krop såvel som dit mentale velbefindende. Man arbejder med åndedræt gennem en række forskellige øvelser, der alle er med til at styrke og afspænde kroppen. Ens krop er jo hårdt belastet under en graviditet og gravide yoga kan lindre mange af de gener man oplever. Det hjælper dig også med dat opbygge en større kontakt mellem dit barn og din krop, hvilket kan hjælpe dig med at opleve en langt mere komfortabel graviditet.

Gravid yoga egner sig til kvinder i alle trimestre, så du skal ikke være bekymret for om det er for tidligt eller for sent i forløbet. Det er altid tid til at komme i kontakt med sin krop. Så kontakt endelig Light of Lotus og bestil tid til gravid yoga.